创业失败如何调整心态，走出低谷？这是很多创业者都会遇到的问题。其实，只要我们掌握以下几点，就能轻松应对创业失败。下面，我们一起来看看吧。之一，不要急于求成。创业是一个长期的过程，需要我们耐心等待，不要着急。如果我们一开始就想着赚钱，那么我们就会很快陷入困境。第二，不要盲目扩张。创业者必须明白，如果你想在短时间内获得成功，你必须有足够的资金来支持你的事业。
创业失败很难过怎么办？
1、学会给心灵松绑，就是要不断的给自己暗示。
创业失败心中难免会很难释怀，但是这种情绪更好不要持续太久，被这种负面情绪长期压迫之后，会导致我们的心态无法摆正，毕竟拥有一个乐观的心态才是成功的基础。
2、不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
很多人想要成功的心是非常急切的，这次失败了，非常不甘心，马上又要准备二次创业，但是那样往往急于事功，再次失败的可能性反而更大。相反我们应该先冷静下来，面对现实，才是主要的。
只要是失败了那都是有原因的，我们要针对自己失败的经历进行一次深刻的反思，总结出其中的原因和经验。这样后续再次创业的时候才可以降低失败概率，为自己重拾信心。
3、人生本过客，何必千千结，生命还在，一切重来。
创业失败了也就意味着投资的钱都没了，我们需要清点财务，亏损了多少，负债了多少。这些钱也许是自己的，也许很大一部分是借的，但是不管是如何，为了让自己生存下去，我们都要开始新的赚钱之路了，毕竟生存永远比发展重要，有了生存了才能谈发展。
很多人创业之后，就弯不下腰来打工，两种不同的生活状态，让很多人宁愿迷茫也不愿打工。贫穷本身并不可怕，可怕的是思想贫穷。记着，为人处世，小舍小得大舍大得，只要能解决问题的都是好办法。
相比较于普通的打工族来说，创业者应该要看到自己身上的优点，虽然失败了，但是我们有胆量、有魄力、经过磨练、经过考验，这就是旁人所没有的优势。
做一些放松的事情，思考一下失败的原因，其实生活没有那么多时间给你难过的，尤其在失败之后可能需要更加辛苦的去赚钱了。
反省创业失败的原因，吸取教训。不要因为一时的挫败而萎靡不振，先找份工作，慢慢积累资本，以后东山再起也未尝不可。
转移自己的注意力，找别的项目重新创业或者找一份工作，让自己忙起来，你就没时间沉浸于已经过去的事情。
失败了只是代表这条路走不通。人生那么多的路，你不去一条条试又怎么能知道结果如何。我们只是凡人，又不是天生开挂，一早就知道剧透的。
去年创业失败，负债几十万，今年疫情严重都不好做，我该怎么办？
说句实话，人在困境中的确很迷茫。虽然我没有经历过你的遭遇，但我觉得天无绝人之路，这一点你要坚信。谈谈我的想法。
一、面对负债。
所谓“凡事岂能尽如人意，但求无愧于心。”人生天地间，不可能是圣人，也不可能像《西游记》里的孙悟空有三头六臂七十二般变化，胜也好败也罢都是我们凡人不可避免的人生遭遇和风景。既然有不顺，那么我们就要面对自己的不顺，努力解决。比如说题目中的负债。
人而无信，不知其可。做人最起码的是信义。一个人连最起码的信义都没有，就不能称之为“人”。负债不怕，怕的是不敢面对、不敢承认。
人在困境，对于负债我觉得可以从两个方面考虑。首先，从当地 *** （社区、村委）支持信贷，因为现在党的政策好。在确立好新的创业起点之后完全可以争取支持。其次，对于一些私人债务不能玩无赖，必须直面自己的债主，将事情妥善解决，哪怕是还不清，也不能玩失踪。