五行八卦阵是一种传统的道家阵法，由五行、八卦相互配合形成。正确的摆法是以乾、坤、震、巽、离、兑、艮、坎为中心，围绕八个方位摆放八个卦象，中心卦为“天”或“地”卦。在阵法的摆放过程中，需要注意各个卦象之间的相互关系和配合，以达到相应的神秘力量，实现一定的目的。
一串动作——五行八卦太极捶
单鞭——提手上式——如封似闭——抱虎推山——归正开合。这一串动作，在拳套中反复出现。前两圈每节出现一次，第三圈第二节出现一次。
总共出现了十三次。
单鞭有一动，提手上式有两动，如封似闭有两动半，抱虎推山有半动，归正开合有一动。
加起来共七动。七动，就是七息，七次呼吸。
提手上式：之一动，转河车。第二动，提手放手。
如封似闭：之一动，提手。第二动，如封。第三动（半动），似闭。
两个提手：提手上式中的提手，是个蓄力动作，后面的放手是个发力动作。如封似闭中的提手，是个蓄发力动作。外形一样，内在不同。
本套认为，任何一个动作，可以打成蓄力，可以打成发力，可以打成蓄发力。
还以提手为例说明，提手这个动作，打成蓄力，是把吸气耍在动作上。这个动作，有特殊意义，对丹法有启发。提手这个动作，打蓄发力，也是把吸气与呼气放在一起了，提的过程中，随时可发力。如果把前面的转河车变成蓄力动作，那么，这个提手，就变成一个发力动作了，提手的距离，就是发力的距离。
听起来有点乱。
里面的道理再申明一下：
一个有形的动作，这个有形的动作在外形上是固定的；但是，这个动作，可以打成只蓄力不发力，可以打成只发力不蓄力，可以打成蓄发力，蓄发力中蓄力与发力的长短可以随意调控。
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